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個人ブログ

こんばんわ( “´༥`” )

オートファジー始めます♡日曜日講師担当のmocoです⭐️

今日はまた寒くなってきましたねー🥶

体調管理には十分気をつけてくださいね☺️

昨日、オートファジーという言葉を知りました!

3食は食べ過ぎなんですって!しっかり消化してくれず体に残って酸化する為

たくさん食べると、老化が進むそうです(><)

16時間超を休めて、残りの8時間の間で良質なバランスの取れた食事を取るのが良いそうです😆

という事で、挑戦してみようと思います。笑 

どんな内容か、オリエンタル中田さんがYouTubeに載せててとっても面白いので

興味がある方は見てみてくださいね♡クマも無くなって血色も良くなって体が軽くなるそうです!

私の学生時代の先輩もやってるみたいで、体の調子が良いと言っていました✨

さてさて、今日はまたまた体験レッスンでした

子育てを頑張っているお母さん、家族のためにお仕事頑張っているお父さん、本当に尊敬します☺️

子供に好きな事をさせてあげたいという思いで、こうやって体験レッスンに来ていただける事、

大事なお子さんを預けてくださる事、とっても感謝しています😌

最近本当に親御さんの愛に触れることが多いので、私自身も、両親に対して感謝の思いが強くなりました♡

一人でも多くの方にレッスンを楽しんでいただけるように、これからも頑張ります♪( ´▽`)

Studio.Sでは、無料体験レッスン実施中です!

オンラインでも対応可能なので、お気軽にお問い合わせ下さい💛

初心者大歓迎です♡一緒に新しいこと始めませんか??😆

ご連絡お待ちしてます♡

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