呼吸で体もポカポカ! ボイトレするならStudio.S!

発声について イベント情報

こんにちは(*´˘`*)

いちごたっぷりなケーキ大好き🍓日曜日講師担当mocoです✨

今年はいつもより大量のいちごを目にする事が多いですね(*´∀`)

それに立派に熟したいちごばかり✨

ビタミンも豊富なので今年もたくさん食べようと思います(*´˘`*)

今日はあいにくの雪や雨❄☃

外はダウンが必要なくらい寒いですね❄

そんな時は、呼吸で体を温めましょう( •̀ᄇ• ́)ﻭ

やり方は簡単✨

すーーーーーっと細く長く空気を吐きます✨

空気を最後まで全部吐ききったら

吐ききった状態のまま5秒キープ!!

キープ後はまた空気を入れて吐ききります!

これを繰り返すと体がポカポカしてきます!

あまりやりすぎるとクラクラするので

気をつけてくださいね( °꒫° )笑

実はこれ、ブレストレーニングとして効果抜群!

誰でも出来る簡単なトレーニングなので

是非お試し下さい(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋

Studio.Sでは無料体験レッスン実施中です!

お気軽にお問い合わせくださいね💕

 

 

 

 

 

 

関連記事

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


最近の記事

  1. ついにYOUTUBEを使う時が来た!!口コミで大人気のボーカルスク…

  2. まずは腹式呼吸を無意識化しよう!!関東、新潟で歌を学ぶならボーカル…

  3. 好きな歌を歌うためには発声が大事! 発声を学ぶならボーカルスクール…

  4. 歌が大好きな人集まれー! 発声を学ぶならボーカルスクールSTUDI…

おすすめの記事

  1. まずは腹式呼吸を無意識化しよう!!関東、新潟で歌を学ぶならボーカル…

  2. 好きな歌を歌うためには発声が大事! 発声を学ぶならボーカルスクール…

  3. 歌が大好きな人集まれー! 発声を学ぶならボーカルスクールSTUDI…

  4. 声の通り道を作ろう♫随時無料体験レッスン受付中!!!